Todos temos nosso período favorito para nos dedicarmos ao trabalho; alguns ficam acordados de madrugada labutando, enquanto outros se sentem mais produtivos no fim da tarde. Mas um novo estudo sugere que nossas melhores ideias vêm quando não estamos em nosso melhor momento.
Pesquisadores têm estudado como inovação e criatividade varia com ritmos circadianos – os padrões naturais que fazem com que você esteja mais disposto pela manha ou no começo da noite – e os resultados são surpreendentes .
Muitos estudos mostraram que nós nos saímos melhor – ou pelo menos, conseguimos terminar mais coisas – durante horários de pico em nossos ritmos circadianos quando estamos mais alertas. Mas o novo estudo , por Mareike Wieth e Rose Zachs, revela que durante as pausas na produtividade nós ficamos distraídos com mais facilidade, e essas distrações podem ajudar na criatividade. A conclusão: Você tem as melhores ideias quando é menos produtivo.

 

Anúncios